清华大学教授：积极心理课

课程简介

由清华大学教授设计的一门课程，旨在激发学生对积极情绪和思维的思考，全面培养学生的积极人生观。

该课程以实践为主，紧扣现代大学生的实际生活，探讨如何克服挫折，认识自我。

该课程将帮助学生发展健康的积极态度，探索自己的潜力，并获得更好的人生承诺。

1-先导片：积极是一个动词，幸福是做出来的.mp4
2-[进化]人类的本能是消极的？.mp4
3-[发源】积极心理学的四位莫基者.mp4
4-[模型】什么是ACE幸福能力模型.mp4
5-[悖论]幸福的悖论.mp4
6-[认知】重塑积极认知：ABCD认知疗法.mp4
7-[审美]美感的三重境界.mp4
8-[审美]如何提升审美力.mp4
9-【成长型思维】如何摆脱固定型思维.mp4
10-[成长型思维]如何缓解职场焦虑[】.mp4

11-[好奇心】创造力的源头.mp4
12-[理性】大脑的两套思维系统：快与慢.mp4
13-【理性】如何处理感性与理性的冲突.mp4
14-[自我】超越自我认识的偏差.mp4
15-[自我】提高自我效能感，实现自我超越.mp4
16-【同理心】沟通的3大原则.mp4
17-【信任]囚徒困境中的信任启示.mp4
18-【情商】最高级的情商：感恩和利他.mp4
19-[幸福】慧眼禅心，发现幸福.mp4
20-[福流]体验澎湃的福流.mp4

21-[福流】幸福体验的巅峰.mp4
22-[爱】幸福的英雄主义：仁爱与宽恕.mp4
23-[压力】如何提高心理韧性.mp4
24-【情绪]八正法：调节消极情绪.mp4
25-[情绪】五施法：引发快乐心情.mp4
26-[人生】找到人生的意义.mp4
27-结语：给心理学爱好者的一封信.mp4